Présentation

  • : Les Caïmans de Dakar
  • Les Caïmans de Dakar
  • : Tous les passionnés de course à pied, de natation et de cyclisme se retrouvent chez « Les Caïmans de Dakar ». Sur ce blog, vous trouverez les récits de nos aventures et nos propositions de sorties. Vous pouvez aussi rejoindre notre groupe privé sur Facebook pour échanger avec les membres du Club et partager vos expériences. Caïmans jamais fatigués !
  • Contact

Pour nous joindre

Nos Projets :

  1. Semi-marathon de Casamance : samedi 28 novembre 2015
  2. Semi-marathon de La Somone : en préparation du marathon Eiffage : le samedi 16 janvier 2016
  3. Marathon Eiffage de l’autoroute de Dakar : samedi 13 et dimanche 14 février 2016
A programmer :
  1. 50 km de La Somone
  2. Trio des Mamelles
  3. Les Foulées furieuses
  4. Course des P’tits Caïmans
28 mai 2010 5 28 /05 /mai /2010 20:39

 

ParcVeille de la course, petite mise en jambes dans un parc à Bologne, en compagnie de Markus et de mon frère Maurizio, Dominique a fait un tour en solitaire pres du Camping Hôtel.

Nous voici donc à Faenza pour la remise des dossards :

troisième photo, une petite prise de Markus et Momo (qui ne fait pas que dormir) pendant une visite à Décathlon, la jeunesse s'amuse.

Demain c'est le départ, on essaiera de vous tenir au courent en directe, suivez le blog...

  

 

Siege du PassatoreDecathlon

Graziano - dans 100 del Passatore
27 mai 2010 4 27 /05 /mai /2010 19:50

P5230061 Chers amis, voici quelques photos de notre voyage en Italie, la première photo je l'ai faite à Metz en compagnie d'une des mes filles, dès que je suis arrivé elle m'a fait le plaisir de courir avec moi, je dédie cette photo à Philippe Utheza. La deuxième photo nous représente avant de commencer notre footing le jeudi à Bologne, et la dernière, nous sommes attables à un restaurant.

L'équipe au moment ou je vous parle est maintenant au complet. Mon dernier frère est arrivée aujourd'hui. Demain matin léger footing avec Markus Dominique et Maurizio qui devrait nous suivre en vélo, Momo a décide de se reposer, après nous irons à Faenza pour chercher les dossards.

Si tous marche comme nous voulons, vous devriez avoir des nouvelles presque en temps réel, l'ordinateur avec internet est embarqué sur la voiture suiveuse.

A demain....

 EQUIPEREPAS BOLOGNE

Graziano - dans 100 del Passatore
16 novembre 2009 1 16 /11 /novembre /2009 18:05

Chers amis en lisant le règlement du « Passatore », j’ai eu le doute qu’il n’y avait que la 100 km au même temps, mais aussi trois autres distances, avec un départ commun.

            Sachez donc qu’on peut s’inscrire pour 35, 50 ou 65 km en plus des 100.

 

Buonasera,

La quota d'iscrizione è unica. Se un atleta decide di fermarsi a Borgo San Lorenzo, Passo Colla o Marradì verrà consegnata la medaglia e diploma.

Cordiali saluti

A presto

Tatiana

 

Voici la traduction de la réponse.

Le prix de l’inscription est unique, si un athlète décide de s’arrêter  à Borgo San Lorenzo (Km 35), Passo Colla (Km 50) ou Marradi Km 65 il aura la médaille et le diplôme.

Je propose qu’on se retrouve samedi 21 au siège après Dakar'Elles pour en parler.

Graziano - dans 100 del Passatore
1 novembre 2009 7 01 /11 /novembre /2009 15:59

Chers compagnons d’aventure, une nouvelle page est née dans notre blog côté gauche.

Elle est dédiée à la mythique course de la « 100 km del Passatore ». Je vous donnerais un maximum d’informations, et nous construirons ensemble notre team des 100 km.

Y paraitra la date de mise à jour des informations.

Graziano - dans 100 del Passatore
24 janvier 2009 6 24 /01 /janvier /2009 19:58
    Chers Caïmans, en rêvant de course à pieds sur internet j’ai découvert la « 100 Km del Passatore ». C’est une course en ligne en Toscane de Florance à Faenza, elle se passe pendant le mois de mai.

Maïté et moi-même, nous commençons à rêver à l’édition de 2010, j’ai décidé donc de vous mettre au courent, pour éventuellement partager cette aventure avec quelqu'un d’entre vous.
J’enrichirai cet article régulièrement, en traduisant le site italien
http://www.100kmdelpassatore.it/index.html
J’attend vos remarques, conseils, et de propositions pour partager ce rêve.
Graziano
Vous pouvez décharger le parcours que j’ai retranscrit sur google
100-Km-del-Passatore.kmz 100-Km-del-Passatore.kmz
Graziano - dans 100 del Passatore

Nos sorties hebdomadaires

Course à pied

  • Mardi et jeudi, départ du Club de l’Union à 18h30. Des changements d’horaire ont lieu les jours fériés. Les informations sont relayées sur le site et le Groupe Facebook.
  • Samedi, séance longue.
    • Groupe du soir : les heures de départ et les endroits varient toutes les semaines. Les informations sont relayées sur le site et le Groupe Facebook.
    • Groupe du matin : départ à 06h00 devant la SGBS de l’avenue Léopold Sédar Senghor.

Natation

  • Lundi et mercredi, départ du Club de l’Union à 18h00.

Vélo

  • Dimanche à 10h00 devant le Cabinet du Dr. Karim Ndiaye à côté du restaurant l’Elysée.