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  • : Les Caïmans de Dakar
  • Les Caïmans de Dakar
  • : Tous les passionnés de course à pied, de natation et de cyclisme se retrouvent chez « Les Caïmans de Dakar ». Sur ce blog, vous trouverez les récits de nos aventures et nos propositions de sorties. Vous pouvez aussi rejoindre notre groupe privé sur Facebook pour échanger avec les membres du Club et partager vos expériences. Caïmans jamais fatigués !
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Pour nous joindre

Nos Projets :

  1. Semi-marathon de Casamance : samedi 28 novembre 2015
  2. Semi-marathon de La Somone : en préparation du marathon Eiffage : le samedi 16 janvier 2016
  3. Marathon Eiffage de l’autoroute de Dakar : samedi 13 et dimanche 14 février 2016
A programmer :
  1. 50 km de La Somone
  2. Trio des Mamelles
  3. Les Foulées furieuses
  4. Course des P’tits Caïmans
26 décembre 2016 1 26 /12 /décembre /2016 16:42

RAPPEL

A NE PAS MANQUER!

Suite au succès de ce parcours, nombreux d'entre-vous ont souhaité le répéter. Nous vous invitons donc à nous rejoindre devant le Sokhamon ce samedi 31 décembre à 06:50 pour un départ à 07:00.

Parcours bord de mer, pistes et chemins depuis le Sokhamon jusqu'au Phare des Mamelles avec ascension. Au total 15km pour 02:00 environ.

Si vous avez des chaussures adaptées, elles vous seront utiles sinon les runnings habituels feront l'affaire. Pour ceux qui ont des Camelbag, n'hésitez pas à les porter. Nous ferons également des pauses pour acheter de l'eau.

Comptez au total 02:30 de disponibilité car surprises à l'arrivée!

Finissons l'année en beauté, soyons fous!

Le Staff.

Nos sorties hebdomadaires

Course à pied

  • Mardi et jeudi, départ du Club de l’Union à 18h30. Des changements d’horaire ont lieu les jours fériés. Les informations sont relayées sur le site et le Groupe Facebook.
  • Samedi, séance longue.
    • Groupe du soir : les heures de départ et les endroits varient toutes les semaines. Les informations sont relayées sur le site et le Groupe Facebook.
    • Groupe du matin : départ à 06h00 devant la SGBS de l’avenue Léopold Sédar Senghor.

Natation

  • Lundi et mercredi, départ du Club de l’Union à 18h00.

Vélo

  • Dimanche à 10h00 devant le Cabinet du Dr. Karim Ndiaye à côté du restaurant l’Elysée.