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  • : Les Caïmans de Dakar
  • Les Caïmans de Dakar
  • : Tous les passionnés de course à pied, de natation et de cyclisme se retrouvent chez « Les Caïmans de Dakar ». Sur ce blog, vous trouverez les récits de nos aventures et nos propositions de sorties. Vous pouvez aussi rejoindre notre groupe privé sur Facebook pour échanger avec les membres du Club et partager vos expériences. Caïmans jamais fatigués !
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Pour nous joindre

Nos Projets :

  1. Semi-marathon de Casamance : samedi 28 novembre 2015
  2. Semi-marathon de La Somone : en préparation du marathon Eiffage : le samedi 16 janvier 2016
  3. Marathon Eiffage de l’autoroute de Dakar : samedi 13 et dimanche 14 février 2016
A programmer :
  1. 50 km de La Somone
  2. Trio des Mamelles
  3. Les Foulées furieuses
  4. Course des P’tits Caïmans
15 novembre 2016 2 15 /11 /novembre /2016 21:29

Bonjour à tous,

Le samedi 19 étant férié, nous vous proposons d'allonger la séance de course à pied par quelques mètres de natation.

Course à pied: rendez-vous à 07:20 devant le parking du Sokhamon pour un départ à 07:30.

Parcours de 14km sur la Corniche Ouest jusqu'à l'Olympique Club Aller/Retour.

Natation: rendez-vous sur la plage de Ngor à 10:30 devant la Cabane du pêcheur pour une traversée jusqu'à l'île de Ngor Aller/Retour. Pour les amateurs de fruits de mer, un grand choix est proposé à la carte. Missira et Agnès sauront vous renseigner au besoin. N'hésitez pas à les contacter.

Allez on se motive, à vos baskets, à vos maillots ... ne partez pas sans vos lunettes 😊.

Le Staff.

Nos sorties hebdomadaires

Course à pied

  • Mardi et jeudi, départ du Club de l’Union à 18h30. Des changements d’horaire ont lieu les jours fériés. Les informations sont relayées sur le site et le Groupe Facebook.
  • Samedi, séance longue.
    • Groupe du soir : les heures de départ et les endroits varient toutes les semaines. Les informations sont relayées sur le site et le Groupe Facebook.
    • Groupe du matin : départ à 06h00 devant la SGBS de l’avenue Léopold Sédar Senghor.

Natation

  • Lundi et mercredi, départ du Club de l’Union à 18h00.

Vélo

  • Dimanche à 10h00 devant le Cabinet du Dr. Karim Ndiaye à côté du restaurant l’Elysée.