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  • : Les Caïmans de Dakar
  • Les Caïmans de Dakar
  • : Tous les passionnés de course à pied, de natation et de cyclisme se retrouvent chez « Les Caïmans de Dakar ». Sur ce blog, vous trouverez les récits de nos aventures et nos propositions de sorties. Vous pouvez aussi rejoindre notre groupe privé sur Facebook pour échanger avec les membres du Club et partager vos expériences. Caïmans jamais fatigués !
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Pour nous joindre

Nos Projets :

  1. Semi-marathon de Casamance : samedi 28 novembre 2015
  2. Semi-marathon de La Somone : en préparation du marathon Eiffage : le samedi 16 janvier 2016
  3. Marathon Eiffage de l’autoroute de Dakar : samedi 13 et dimanche 14 février 2016
A programmer :
  1. 50 km de La Somone
  2. Trio des Mamelles
  3. Les Foulées furieuses
  4. Course des P’tits Caïmans
4 mars 2017 6 04 /03 /mars /2017 21:15

Bonsoir Amis Runners,

Dans le but de décrasser de la SL du samedi et de travailler le cardio, Coach Mirvat assurera un cours de spinning exceptionnel ce lundi à Energy Club.

Rendez-vous à 18:20 pour un démarrage de séance à 18:30.

Venez découvrir la nouvelle salle aménagée pour l'occasion.

Ambiance garantie ! Ça va faire mal !

Le Staff.

3 mars 2017 5 03 /03 /mars /2017 02:24

Bonjour les Runners,

Pour ce samedi, rendez-vous à la fraîche devant de parking du Sokhamon à 06h50 pour un départ à 07h00.

Parcours de 23km : Sokhamon - Mosquée de la Divinité - Tour de la Statue de la Renaissance Africaine - Mosquée de la Divinité - Sokhamon.

Restons motivés, 50km de La Somone J-15 !

Le Staff.

27 février 2017 1 27 /02 /février /2017 14:48

Bonjour à tous,

Nous vous communiquons une information parvenue de notre ami Karim Karrit. Veuillez vous rapprocher de lui si vous êtes intéressés.

Sportivement.

Le Staff.

INFOS : La 5e et dernière journée du championnat 2016 consacrée au Duathlon (Course à pied – Cyclisme - Course à pied) et qui avait été reportée pour des raisons de la CAN 2017 se tiendra le samedi 04 mars 2017 à partir de 09h au stade Léopold Sédar Senghor.
A la fin de cette dite compétition, le CNPT procédera à une cérémonie de récompenses des meilleurs triathlètes de la saison 2016 mais aussi de remerciements à toutes les parties prenantes, les partenaires et sponsors, ainsi que les autorités sportives et la presse sportive qui nous ont accompagnés tout au long de la saison. Tous les clubs sont invités à y prendre part.
Triathlon Sénégal for ever...

22 février 2017 3 22 /02 /février /2017 13:23

Bonjour à tous,

Vous l'aurez compris, c'est une SL à ne pas rater!

Rendez-vous à la fraîche devant de parking du Sokhamon à 06h50 pour un départ à 07h00.

Parcours de 24km environ: Sokhamon - Mosquée de la Divinité - Tour de la Statue de la Renaissance Africaine - Mosquée de la Divinité - Sokhamon.

Petit déjeuner : prévu au Presse Café directement après la SL. Pensez à garder un vêtement sec dans votre voiture pour vous couvrir après la séance.

Nous ferons le pot de départ de Daniella et accueillerons une Caïman du monde, notre amie Isabelle Konaté d'Abidjan.

Allez on se motive ! J-25 des 50km de La Somone!

Le Staff.

17 février 2017 5 17 /02 /février /2017 00:17

Amis Runners,

Une SL de 19km prévue ce samedi.

Rendez-vous devant le parking de l'Olympique Club à 16h50 pour un départ à 17h00.

Parcours : Olympique - Pridoux Almadies - Corniche Almadies - Pridoux - Plage des Mamelles - Ascension des Mamelles - Olympique.

Allez on se motive !

Le Staff.

Nos sorties hebdomadaires

Course à pied

  • Mardi et jeudi, départ du Club de l’Union à 18h30. Des changements d’horaire ont lieu les jours fériés. Les informations sont relayées sur le site et le Groupe Facebook.
  • Samedi, séance longue.
    • Groupe du soir : les heures de départ et les endroits varient toutes les semaines. Les informations sont relayées sur le site et le Groupe Facebook.
    • Groupe du matin : départ à 06h00 devant la SGBS de l’avenue Léopold Sédar Senghor.

Natation

  • Lundi et mercredi, départ du Club de l’Union à 18h00.

Vélo

  • Dimanche à 10h00 devant le Cabinet du Dr. Karim Ndiaye à côté du restaurant l’Elysée.