Présentation

  • : Les Caïmans de Dakar
  • Les Caïmans de Dakar
  • : Tous les passionnés de course à pied, de natation et de cyclisme se retrouvent chez « Les Caïmans de Dakar ». Sur ce blog, vous trouverez les récits de nos aventures et nos propositions de sorties. Vous pouvez aussi rejoindre notre groupe privé sur Facebook pour échanger avec les membres du Club et partager vos expériences. Caïmans jamais fatigués !
  • Contact

Pour nous joindre

Nos Projets :

  1. Semi-marathon de Casamance : samedi 28 novembre 2015
  2. Semi-marathon de La Somone : en préparation du marathon Eiffage : le samedi 16 janvier 2016
  3. Marathon Eiffage de l’autoroute de Dakar : samedi 13 et dimanche 14 février 2016
A programmer :
  1. 50 km de La Somone
  2. Trio des Mamelles
  3. Les Foulées furieuses
  4. Course des P’tits Caïmans
17 juin 2012 7 17 /06 /juin /2012 11:50

Le Trio des Mamelles s'est tenu ce dimanche 17 juin 2012 sur la grande Corniche avec 31 participants.

 

10 équipes de 3 coureurs ont été tirées au sort et se sont élancées sous le soleil battant.

Les coureurs des niveaux 1 (très bon) et 2 (bon) ont couru 9,1 km avec ascension du phare des Mamelles.

Les coureurs de niveau 3 (moyen) ont couru 7,2 km.

 

Après addition des temps des coureurs de chaque équipe, c'est le TRIO

Christophe GRIGNAC (niveau 1) - Etienne VANHAECKE (niveau 2) - Isabelle THERON (niveau 3... pour cause de gastro)

qui remporte la victoire.

 

Suivi du trio Issa DIALLO - Bertrand BESSON - Marie ENGLEBERT

puis du trio Lamine DIARRA - Dominique DERDA - Isabelle KONATE

 

Tous les résultats par équipes et les classements individuels sont sur le lien :  Résultats Trio des Mamelles 12 Résultats Trio des Mamelles 12  

 

 

Bravo à tous !

MISA - dans Actualité
17 juin 2012 7 17 /06 /juin /2012 11:40

La 1ère édition des courses des P'tits Caïmans a eu lieu ce samedi 16 juin au Parc de Hann.

 

Au programme 3 courses :

-course des petits : 400 m pour les 2 à 4 ans (6 participants)

-course des moyens : 1 200 m pour les 5 à 7 ans (13 participants)

-course des grands : 1 800 m pour les 8 à 12 ans (16 participants).

 

 

La famille GRIGNAC a remporté 2 courses sur 3 avec Carla (course des petits) et Lucas (course des moyens). Quant à la course des grands, c'est Hadrien ENGLEBERT qui a remporté la coupe !

 

Médailles d'argent à Charles BARRAL (petits), Hugo VILLEPONTOUX (moyen) et Ousseynou DIOP (grands).

 

Tous les autres coureurs ont relevé fièrement le défi et ont franchi la ligne d'arrivée, remportant une médaille également.

Retrouvez tous les résultats sur le lien :  Résultats courses P'tits Caïmans 16 juin 2012 Résultats courses P'tits Caïmans 16 juin 2012  

 

Bravo à tous et à l'année prochaine !

 

IMG_2588.JPG

 

MISA - dans Actualité
16 juin 2012 6 16 /06 /juin /2012 20:43

 

Cher collègues, le samedi 14 juillet je partirais de Thiès pour une tentative de 24h sur le parcours qui suit.

Le 14/07/2012 à 8h départ de Thiès, km 0 : à 22h à Dakar Almadies, km 106 : dès 22h boucle aux Almadies, plusieurs fois 5km : à 8h le 15/07/2012 fin de la tentative

24h

Cliquez ici pour le parcours sur Openrunner

La vitesse moyenne devrait être de 7km/h, au moins dans les premiers 106 km, jusqu’aux Almadies.

Si quelqu’un/e d’entre vous veut se joindre à moi pour se tester sur des longues distances, ou pour m’accompagner sur n’importe quelle partie du parcours il sera le ou la bienvenu/e. Il faudra qu’il prévoie sa propre organisation. Toute question peut être posée sur le blog.

Graziano

Graziano - dans A vos marques
10 juin 2012 7 10 /06 /juin /2012 15:42

Et pendant ce temps les couleurs des Caïmans se promènent à Paris, Maha et Syndiely s’en chargent, entourées par des vaillants partenaires, comme par hasard, des compatriotes.

 Dakar-2012 4237Dakar-2012 4273

Syndiely aux 10 km du 19ème le 27 mai. 58mn 38, Jean Louis 49mn 58 

 


Dakar-2012 4408

Le 3 juin "Le10 km du Château de Vincennes" 1h 02mn 28 pour Maha, 55mn 38 pour Syndiely

 


Dakar-2012 4512

Le 10 juin 10 km, Syndiely avec Jean Louis Gomis et Pathé Lo  « Les foulées du 12ème »  54mn 23 pour Syndiely, et pour l'info Jean Louis 48mn 50, Pathé 46mn 01

Graziano - dans Actualité
15 mai 2012 2 15 /05 /mai /2012 09:38
Nag - dans Actualité

Nos sorties hebdomadaires

Course à pied

  • Mardi et jeudi, départ du Club de l’Union à 18h30. Des changements d’horaire ont lieu les jours fériés. Les informations sont relayées sur le site et le Groupe Facebook.
  • Samedi, séance longue.
    • Groupe du soir : les heures de départ et les endroits varient toutes les semaines. Les informations sont relayées sur le site et le Groupe Facebook.
    • Groupe du matin : départ à 06h00 devant la SGBS de l’avenue Léopold Sédar Senghor.

Natation

  • Lundi et mercredi, départ du Club de l’Union à 18h00.

Vélo

  • Dimanche à 10h00 devant le Cabinet du Dr. Karim Ndiaye à côté du restaurant l’Elysée.