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- : L'antre c'est le point de ralliement de tous les passionnés de course à pieds et bicyclette à Dakar Vous y trouverez les comptes rendus des nos aventures, nos propositions de sorties, nos échanges d’idées, bref, tout ce que vous y emmènerez et que vous avez envie d’y trouver
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Marathon de Barcelone
dimanche 11 avril
Marathon de Paris
samedi et dimanche 29-30 mai
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INVICTUS
(21/03/2010
)
Le CMP (Comité des Marathoniens de Paris) s'est réuni hier matin après une sortie longue endurance de 2:30 (pour 32 km, soit 4:40/km en moyenne,) pour répondre au message des vétérans du Marathon ... -
LE CMB
(19/03/2010
)
Le CMB (Comité des Marathoniens de Barcelone) s'est réuni ce jour au BIVOUAC pour débattre sur le message à faire passer aux futurs participants du Marathon de Paris. Après quelques bières et une ... -
Sortie de l'après-midi du samedi 20/03/10.
(19/03/2010
)
Un ptit groupe de Caïmans dirigé par Seb Lambert allias Collègue s'entraînera aux Almadies. Le RV est à 16h25 pour un départ à 16h30. Programme: 1 boucle ou 2 voire 3??? !!! selon votre humeur! ... -
Programme du samedi 20 mars 2010.
(19/03/2010
)
Des foulées un peu furieuses... Pour la dernière GROSSE sortie prévue au programme d'entraînement du marathon de Paris, la séance sera de 2h30 dont 1h d'allure marathon découpée en 2x30'. RV à ... -
SL du samedi 13 mars 2010.
(12/03/2010
)
ALLEZ LES P'TITS CAÏMANS... Encore des boucles, Toujours des boucles, Mais avec le plaisir en plus! PROGRAMME: 4 boucles (ou 2h): 2 boucles endo / 2 boucles AM. RV à 16h20 max pour départ à 16h30! ... -
Tableau des résultats du marathon de Barcelone
(09/03/2010
publié dans : Actualité
)
Voici le tableau des résultats des Caïmans au marathon de Barcelone 2010 ! : Résultats Marathon Barcelone 2010 A vos commentaires !!! ISA -
Les Parisiens... ça promet aussi!
(08/03/2010
)
L'équipe des Parisiens renouvellent les félicitations aux Barcelonais qui ont mis la barre très haute, mais attention ... Paris a aussi la forme! A nous le 11 avril 2010 mais jamais sans vous ... -
Les 2 semi marathons du samedi 6 mars 2010.
(08/03/2010
)
SEMI MARATHON DU CENTRE VILLE- Vincent: 1h49 - Rouda: 1h53 - Momo: 1h53 - Pat: 1h57 - Mimo: 2h02 SEMI MARATHON DES ALMADIES- Hussein: 1h34 - Nag: 1h34 - Markus: 1h36 - Gilles: 1h38 - Aboudé: 1h42 ... -
Marathon de Barcelone
(07/03/2010
publié dans : Actualité
)
Pluie de records personnels à Barcelone !! Sur les 11 coureurs, 8 records personnels et 2 nouvelles marathoniennes !! Paulo GARCIA : 03H 19' 37" Sacha HAERRY : 03H 37' 51" Lionel VILLEPONTOUX : ... -
Semi-marathon de Nouakchott
(07/03/2010
publié dans : Actualité
)
Très belle performance des Caïmans : Sami GOMIS a remporté le semi-marathon en 1H18 ! Sur le 10 km, Djiby SOW, blessé à la cheville, a terminé 1er des vétérans et Issa DIOP 3ème vétéran. Notre ... -
Bonne chance à tous les Barcelonais !
(05/03/2010
publié dans : Actualité
)
Et voilà, les caïmans barcelonais ont pris l'avion hier soir...en route vers leurs exploits... sauf notre cher ami Graziano qui a un souci de santé (une grosse pensée pour toi Grazi ! Soigne toi ... -
SL du samedi 6 mars 2010.
(03/03/2010
)
Bonjour à tous, En remplacement du semi de Sindia, j'en propose un autre pour ce samedi 6 mars 2010. Départ à la boucle des Almadies à 17h (un regrouppement à 16h40 maxi serait appréciable) pour ... -
Paulo le béni !
(01/03/2010
publié dans : Actualité
)
Ce dimanche 28 février, à une semaine du marathon de Barcelone, Paulo GARCIA a été pris en flagrant délit de bénédiction en l'église Notre Dame des Anges... "Paulo ! Avec l'aide de Dieu, tu feras ... -
November 2010 ... YES WE CAN!!!
(26/02/2010
)
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La Ronde des Baobabs de Sindia : samedi 6 mars ANNULEE !
(25/02/2010
publié dans : Actualité
)
LA COURSE EST MALHEUREUSEMENT ANNULEE, faute de participants... ce sera partie remise Bonjour à tous, Pour remplacer le semi-marathon de Dakar qui a été annulé, nous vous proposons de participer à ... -
SL du samedi 27 février 2010.
(24/02/2010
)
Bonjour à tous, Pour la SL du samedi, RV parcours sportif à 06h50 pour un départ à 07h00, Au menu: 2h dont 30' AM Parcours: Mamelles A/R A vos marques... -
Prompt rétablissement à Graziano !
(24/02/2010
publié dans : Actualité
)
Tous les Caïmans souhaitent un prompt rétablissement à Graziano, frappé du palu thyphoïdien du barcelomarathonien ! Bon repos et reviens nous en pleine forme ! -
WANTED 1.000.000 FCFA
(23/02/2010
)
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Sortie longue du samedi 20 février
(19/02/2010
publié dans : A vos marques
)
Bonsoir tout le monde. Samedi RV à 15h55 à la boucle pour un départ de la SL à 16h Programme : mini 4 boucles, maxi 6 avec 30’ AM. -
Le semi de Dakar 2010 est annulé !!
(18/02/2010
publié dans : Actualité
)
Faute de sponsors, le semi-marathon international de Dakar qui devait avoir lieu début mars 2010 est annulé ! Quel dommage ! -
PHOTO SOUVENIR..
(16/02/2010
)
Photo de la 1ère édition des Foulées Furieuses le 08/06/08 avec 13 participants. La seconde édition du 11/07/09 fut très appréciée et attira plus d'une trentaine de personnes; celle de 2010 ... -
Les Fous des Boucles !
(14/02/2010
)
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Ta tatata tatata tata taaaaaaaaaaaaaa!!!
(13/02/2010
)
Les zamis, Barcelone et Paris, ce ne sont que des passages d’échauffement, NY c’est le but ! Pour le choix des hôtels, je propose un pt. sondage de préférence majoritaire mardi après le footing. ... -
SL DU SAMEDI 13 FEVRIER 2010: "Il y a 4 cas..."
(12/02/2010
)
Bonjour Caïmans jamais fatigués, Pour ce samedi 13 février, nous vous proposons 3 menus sur mesure suivant vos objectifs personnels: POUR LES AMOUREUX DU TRAILUn départ est prévu depuis le ... -
Entraînement du jeudi 11/02/10.
(11/02/2010
)
Bonjour à tous, Pas de stade aujourd'hui. RV au club à 18h30, exercice habituel. A vos marques... -
Le sourire de Sam avant le départ du semi de la Somone!
(10/02/2010
)
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CAÏMANS JAMAIS JAMAIS JAMAIS FATIGUES!
(08/02/2010
)
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Résultats Semi et 10 km de la Somone 2010
(07/02/2010
publié dans : Actualité
)
Bravo à tous les coureurs qui sont venus affronter une température extrême de 42° au départ du semi et des 10 km de la Somone ce samedi 6 février 2010 ! Les conditions très éprouvantes (vent sec ... -
Concert LES ENCHANTEURS 24 février 2010
(07/02/2010
publié dans : Actualité
)
En cliquant sur le lien suivant, vous trouverez l'affiche du concert LES ENCHANTEURS auquel participera notre ami Vincent DUJARDIN : Les Enchanteurs Affichette VENEZ NOMBREUX L'APPLAUDIR ! ... -
Semi de la Somone 2010
(07/02/2010
publié dans : Actualité
)
Les premières photos sont dans l'album. -
Affiche du Semi de la Somone 2010
(04/02/2010
publié dans : Actualité
)
L'affiche du semi-marathon de la Somone 2010 ayant eu beaucoup de succès, nous vous la mettons à disposition sur le blog : Affiche Somone 2010 Félicitations à Brigitte Ndiaye pour cette ... -
Semi marathon de Nouakchott
(04/02/2010
publié dans : Actualité
)
La onzième édition du semi marathon de l’amitié euro-mauritanienne nouvelle formule, avec une organisation totalement confiée à la Fédération d’athlétisme, depuis l’année dernière, se déroulera le ... -
Notre Paulette le Tacticien
(03/02/2010
)
Notre histoire est remplie des stratèges, Machiavel, Napoléon, Aboude ABK pour ne nommer que les plus connus. Bismarck disait que la fin justifie les moyens Aujourd’hui un nouveau stratège est né, ... -
VIDEO MARATHON DE BERLON SEPTEMBRE 2009
(02/02/2010
)
Bonjour Amis Caïmans, Pour visionner la vidéo de notre séjour Berlinois, il vous suffit de cliquer sur le lien suivant: http://www.youtube.com/watch?v=0H1tMx9XqFo Merci à Markus pour l'élaboration ... -
INFO SEMI MARATHON SOMONE DU 06/02/10.
(01/02/2010
)
Petite info: nous ne savions pas que Paulo était diseur de bonne aventure (et mauvaise aussi) mais il s'est laissé piégé juste avant la sortie longue de samedi en lançant ses pronostics!!! Si vous ... -
A voir!
(30/01/2010
publié dans : Actualité
)
31 décembre 2009, 4 marathoniens fêtent la nouvelle année mais surtout le Jubilée de Sley! -
Conseils aux amis marathoniens et futur marathoniens...
(30/01/2010
publié dans : Actualité
)
link Bonne lecture, si vous avez des questions, veuillez appeler le Dr. Abou Dé Souffle au 77.644.70.39! Salutations. Nag. -
Sortie Longue du samedi 30 janvier 2010.
(30/01/2010
)
Salut à tous, Les travaux ayant commencé sur la route des Almadies, nous proposons de nous retrouver tout au début de la boucle au niveau du lieu dit de prière. Au programme: 2h dont 30' Allure ... -
A vos programmes d'entraînement marathon !
(27/01/2010
publié dans : Actualité
)
En vue de la préparation des marathons de Barcelone (7 mars 2010) et de Paris (11 avril 2010), Sébastien Lambert et Nagib Attié vous proposent les plans d'entrainement suivants, sur les conseils ... -
SORTIE LONGUE DU SAMEDI 23/01/2010
(22/01/2010
publié dans : Actualité
)
RDV AU CLUB DE L'UNION A 16H30 POUR 2H15 DE SORTIE. SALUTATIONS.
KESAKO : le jeu
Le but di jeu est d'identifier le paysage dans la photo en entête. Celle ou celui, qui devine en premier, proposera sa propre
photo et donnera un vote (1 à 3) à la photo identifiée. En fin de parcours gagnera celle ou celui qui aura le majeur nombre de points.
Vos propositions à
graziano@les-caimans-de-dakar.com
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Photo de Isabelle Theron
Vos propositions à
graziano@les-caimans-de-dakar.com
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Photo de Isabelle Theron
Le coin de Michel
Editorial n°3
Après une saison 2008/09 très intense, avec en particulier 2 déplacements Caïmans à Cracovie et Berlin, la saison 2009/10 s’annonce tout aussi passionnante !
A l’issue de notre Assemblée Générale tenue le 15 octobre, nous avons enregistré 6 nouveaux membres, ce qui porte notre effectif à 70 personnes (hors Caïmans du Monde).
Un premier groupe de 10 Caïmans vient de rentrer de Casablanca où ils ont couru le marathon dans des conditions difficiles (mauvaise organisation, chaleur, peu de participants). Bravo pour leurs performances et persévérance !
En même temps se tenait à Dakar notre traditionnel triathlon amical, avec plus de 30 participants, qui a été suivi par un sympathique déjeuner familial au bord de la piscine du Novotel.
En dehors de nos courses habituelles dont nous fixerons prochainement les dates, cette saison sera marquée par 2 marathons de printemps (Barcelone le 7 mars et Paris le 11 avril 2010) avant l’objectif majeur qui sera le marathon de New York 2010.
Bonne saison 2009/10 à tous !
Michel THERON
Le Président
Nos sorties hebdomadaires
Mardi soir et jeudi soir :
Départ du Cercle de l’Union à 18H30 Les jours fériés le départ est avancé à 17H30
Sorties longues :
Samedi matin :
Départ 6H devant la Société Générale. Contact : Momo FARHAT
Samedi après-midi :
Départ à 17H (nouvel horaire) devant le restaurant le Shéhérazade
Vélo : Dimanches matin
Sortie au départ du cabinet de dermatologie de Karim NDIAYE, avenue Lamine Gueye (à côté de la pâtisserie Laëtitia) à 9H.
