dimanche 7 mars
Marathon de Barcelone
dimanche 11 avril
Marathon de Paris
samedi et dimanche 29-30 mai
35-50-65-100 Km del Passatore Florence
dimanche 7
novembre
Marathon de New York
| Février 2012 | ||||||||||
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L’album photos de notre mémorable séjour est enfin prêt !
BRAVO à tous et surtout à nos 2 nouvelles marathoniennes : Jackie Lambert et Marie Garcia.
Maïté et Graziano : nous avons tous beaucoup regretté votre absence.
Un grand merci à Graziano pour tous les conseils et la motivation…des ‘’p’tits'' caïmans.
| COUREUR | CONTACT | DOSSARD |
| ABOU KHALIL ABOUDE | +33.6.11.12.49.00 | 17130 |
| ABOUKHALIL IMANE | +33.6.11.12.49.00 | 51635 |
| ATTIE NAGIB | +33.6.84.26.38.25 | 17375 |
| ATTIE ROUDA | +33.6.31.86.41.13 | 39550 |
| BERNARD GILLES | +33.6.07.19.35.30 | 14585 |
| BLANDIN GUILLAUME | +33.6.66.89.38.61 | 24427 |
| CHOUERI ZIAD | +33.6.34.12.85.83 | 36043 |
| DUJARDIN VINCENT | +221.77.637.94.45 | 13741 |
| FARHAT MOMO | +33.6.80.05.56.26 | 39556 |
| KARRIT KARIM | +33.6.30.23.08.03 | 38081 |
| THOUMAS MOMO | +221.77.637.32.08 | 51166 |
Un ptit groupe de Caïmans dirigé par Seb Lambert allias Collègue s'entraînera aux Almadies.
Le RV est à 16h25 pour un départ à 16h30.
Programme: 1 boucle ou 2 voire 3??? !!! selon votre humeur!
Gardez la forme! 
Des foulées un peu furieuses...
Pour la dernière GROSSE sortie prévue au programme d'entraînement du marathon de Paris, la séance sera de 2h30 dont 1h d'allure marathon découpée en 2x30'.
RV à 05h55 à la SGBS Roume pour un départ à 06h00 précises.
Parcours:
- SGBS > Mamelles
- Mamelles > 2 boucles autour de la statue de la Renaissance Africaine
- Retour SGBS
Ravitaillement:
- un point ravito aux pieds des Mamelles (à l'allée)
- un point ravito devant l'olympic (au retour)
Merci à tous pour la ZEN ATTITUDE 
!!!
Résultats Marathon Barcelone 2010
SEMI MARATHON DU CENTRE VILLE
- Vincent: 1h49
- Rouda: 1h53
- Momo: 1h53
- Pat: 1h57
- Mimo: 2h02
SEMI MARATHON DES ALMADIES
- Hussein: 1h34
- Nag: 1h34
- Markus: 1h36
- Gilles: 1h38
- Aboudé: 1h42
- Karim: 1h50
Editorial
Mardi soir et jeudi soir :
Départ du Cercle de l’Union à 18H30 Les jours fériés le départ est avancé à 17H30
Sorties longues :
Samedi matin :
Départ 6H devant la Société Générale. Contact : Momo FARHAT
Départ à 17H (nouvel horaire) devant le restaurant le Shéhérazade
Vélo : Dimanches matin
Sortie au départ du cabinet de dermatologie de Karim NDIAYE, avenue Lamine Gueye (à côté de la pâtisserie Laëtitia) à 9H.
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Run&Fun by Mathias