Chers amis, voici quelques photos de notre voyage en Italie, la première photo je l'ai faite à Metz en compagnie d'une des mes filles, dès que je suis arrivé elle m'a fait le plaisir de courir avec moi, je dédie cette photo à Philippe Utheza. La deuxième photo nous représente avant de commencer notre footing le jeudi à Bologne, et la dernière, nous sommes attables à un restaurant.

L'équipe au moment ou je vous parle est maintenant au complet. Mon dernier frère est arrivée aujourd'hui. Demain matin léger footing avec Markus Dominique et Maurizio qui devrait nous suivre en vélo, Momo a décide de se reposer, après nous irons à Faenza pour chercher les dossards.

Si tous marche comme nous voulons, vous devriez avoir des nouvelles presque en temps réel, l'ordinateur avec internet est embarqué sur la voiture suiveuse.

A demain....

Comme tous les jours fériés, le départ du footing est avancé mais attention !!!...

le départ aura lieu à 17H au niveau du parking du parcours sportif, en face de l'Université de Dakar.

Parcours : grande corniche jusqu'au Monument de la Renaissance Africaine. Ascension des 197 marches et retour.

Estimation : 12 Km

Les 50 de la Somone. Cette année encore 6 Caïmans se sont lancés dans l'aventure.

Moins nombreux que l'année passée la procédure a été néanmoins respectée.

Samedi soir pasta party Chez Isabelle et Michel, (grand merci pour leur hospitalité), réveil à 5h et départ à 6h du matin à la fraiche, et éclairés par les phares de la voiture, on avait tous oublie nos frontales.

La lagune nous attendait, cette fois nous l'avons prise en première partie, à l'allée, circuit inversé par rapport à la dernière fois.

Ce choix nous a permis de placer la voiture avec les ravitaillements à des endroits stratégiques, Michel c'est chargé de la déplacer et de revenir tout le temps à notre rencontre.

La technique des 20 en course et 5 en marche a été respectée, et a permis a Isabelle Michel et Françoise d'aller jusqu'au bout dans le temps prévu.

Le climat a été comme prévu, nous avons rencontré deux poches de forte chaleur, à la deuxième j'ai décidé de ne pas forcer la chance, j'ai préféré m'arrêter au 40 kilomètre, pratiquement au même temps que Agnès et Nicolas, une petite alerte, légère nausée, m'a donné un avertissement. Il faut s'écouter, et honnêtement je n'ai aucune difficulté à admettre que tel jour je ne peux pas accomplir la tache que j'ai entreprise. Grand Michel qui m'a accompagné jusqu'à ce que je sois en sécurité, et qui est reparti rejoindre Isabelle et Françoise.

C'est une course magnifique : pour le paysage traversé, parce que jusqu'à présent certains n'arrivent pas au bout, parce qu' il faut aller jusqu'à ses limites, parce qu' il se développe une fraternité entre les participants, parce que ça nous apprend l'humilité....

N'hésitez pas et mettez-la dans vos objectifs pour la saison prochaine. 

Le reste des photos dans l'album

Agnès, Françoise, Isabelle, Graziano, Michel, Nicolas.

L'arme secrète