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Nos Projets :

dimanche 7 mars

     Marathon de Barcelone

 

dimanche 11 avril

     Marathon de Paris

 

samedi et dimanche 29-30 mai 

     35-50-65-100 Km del Passatore Florence

 

 

dimanche 7 novembre

    Marathon de New York

 

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Lundi 1 mars 2010 1 01 /03 /2010 14:35

Paulo le béni !

Ce dimanche 28 février, à une semaine du marathon de Barcelone, Paulo GARCIA a été pris en flagrant délit de bénédiction en l'église Notre Dame des Anges...

"Paulo ! Avec l'aide de Dieu, tu feras 3H10 au marathon de Barcelone !"

Photo 051
Par un caïman témoin - Publié dans : Actualité
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Vendredi 26 février 2010 5 26 /02 /2010 10:48

November 2010 ... YES WE CAN!!!

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Par NAG
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Jeudi 25 février 2010 4 25 /02 /2010 23:09

La Ronde des Baobabs de Sindia : samedi 6 mars ANNULEE !

LA COURSE EST MALHEUREUSEMENT ANNULEE, faute de participants... ce sera partie remise


Bonjour à tous,
 
Pour remplacer le semi-marathon de Dakar qui a été annulé, nous vous proposons de participer à la première édition de
LA RONDE DES BAOBABS DE SINDIA.
 
La course se déroulera le samedi 6 mars 2010. Départ à 17H au Circuit Automobile qui se trouve à 2,5 km de Sindia, en direction de Thiès. Le promoteur du circuit, Paul LIBENS, a la gentillesse de mettre gratuitement son site à notre disposition. Nous l'en remercions vivement.
 
C'est une course sur bitume de plusieurs boucles de 4,7 km.
2 distances seront proposées : semi et 10 km (le kilomètrage précis sera validé sur site avant le départ).

circuit plan5
Il y a aura un seul poste de ravitaillement devant lequel on passera à chaque tour (avec des petites bouteilles de 0.5 L).
 
C'est une organisation allégée type Lac Rose, avec chronos et dossards mais sans remise de prix. L'inscription est gratuite.
 
Les voitures seront interdites sur le circuit mais les accompagnateurs à vélo sont les bienvenus.
 
Merci de vous inscrire auprès de nous au plus tard vendredi 5 mars (en nous précisant la course). Présentez-vous sur place à 16H maximum pour récupérer votre dossard.
 
En espérant que vous serez nombreux pour le lancement de cette nouvelle course,
 
Sportivement
 
Isabelle et Michel THERON
Caïmans de Dakar
Par ISA - Publié dans : Actualité
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Mercredi 24 février 2010 3 24 /02 /2010 11:17

SL du samedi 27 février 2010.

Bonjour à tous,

Pour la SL du samedi,
RV parcours sportif à 06h50 pour un départ à 07h00,
Au menu: 2h dont 30' AM
Parcours: Mamelles A/R

A vos marques...
Par NAG
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Mercredi 24 février 2010 3 24 /02 /2010 09:43

Prompt rétablissement à Graziano !

Tous les Caïmans souhaitent un prompt rétablissement à Graziano, frappé du palu thyphoïdien du barcelomarathonien !

Bon repos et reviens nous en pleine forme !
Par ISA - Publié dans : Actualité
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Mardi 23 février 2010 2 23 /02 /2010 18:17

WANTED 1.000.000 FCFA

NAGIB-1994-copie-1.jpg

Par KGB
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Vendredi 19 février 2010 5 19 /02 /2010 21:43

Sortie longue du samedi 20 février

Bonsoir tout le monde. Samedi RV à 15h55 à la boucle pour un départ de la SL à 16h Programme : mini 4 boucles, maxi 6 avec 30’ AM.

Par Nag - Publié dans : A vos marques
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Le coin de Michel

Editorial n°3


Après une saison 2008/09 très intense, avec en particulier 2 déplacements Caïmans à Cracovie et Berlin, la saison 2009/10 s’annonce tout aussi passionnante !

A l’issue de notre Assemblée Générale tenue le 15 octobre, nous avons enregistré 6 nouveaux membres, ce qui porte notre effectif à 70 personnes (hors Caïmans du Monde).

 

Un premier groupe de 10 Caïmans vient de rentrer de Casablanca où ils ont couru le marathon dans des conditions difficiles (mauvaise organisation, chaleur, peu de participants). Bravo pour leurs performances et persévérance !

 

En même temps se tenait à Dakar notre traditionnel triathlon amical, avec plus de 30 participants, qui a été suivi par un sympathique déjeuner familial au bord de la piscine du Novotel.

 

En dehors de nos courses habituelles dont nous fixerons prochainement les dates, cette saison sera marquée par 2 marathons de printemps (Barcelone le 7 mars et Paris le 11 avril 2010) avant l’objectif majeur qui sera le marathon de New York 2010.

 

Bonne saison 2009/10 à tous !

 

Michel THERON

 

Le Président

 

 

Nos sorties hebdomadaires

Mardi soir et jeudi soir :

Départ du Cercle de l’Union à 18H30 Les jours fériés le départ est avancé à 17H30


Sorties longues :

Samedi matin :

Départ 6H devant la Société Générale. Contact : Momo FARHAT

Samedi après-midi :

 

Départ à 17H (nouvel horaire) devant le restaurant le Shéhérazade


Vélo :                                                                                              Dimanches matin

Sortie au départ du cabinet de dermatologie de Karim NDIAYE, avenue Lamine Gueye (à côté de la pâtisserie Laëtitia) à 9H.

 

 

 

 

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